リハビリ効果はありますか？

関節や腰肩に慢性の痛みがあったり、膝や肘の故障を抱えている方の機能回復や維持効果もあります。それはクライミングが関節周りの筋肉を強化する運動でもありますし、左右差を解消する運動でもあります。

ただし、単にクライミングをすれば機能回復につながったり故障を回避できるというのもではありませんので、コーチと相談しながら行えば・・という事です。

また、リハビリの効果には時間がかかります。特に身体バランスの左右差の大きい方、体幹部の筋肉の弱い方は十分な基礎筋肉をつける運動が必要です。

今後ロッククラフトでは、専門家による体組成測定を行い科学的データを下に、練習の仕方やリハビリの負荷強度を検討してゆく予定です。

体組成測定とは

１）身体情報（身長　体重　年齢　性別など）の測定

２）体組成（基礎代謝量　ＢＭＩ　体脂肪率　筋肉率　水分率　骨率など）の測定

３）四肢・大幹筋肉量および左右バランス（上腕、前腕、上肢、大腿、下腿、下肢、大幹）などの各部位ごとの左右差を㎏・％で数値化し人体のバランス向上の指針としたいと考えています。この基本データは㈱フィジオンが設定したデータに準じます。

測定はおばら鍼灸接骨院http://www.asspa.com/AR_oym/040/obara/index.htmで行います。

測定器械の詳細はhttp://www.physion.jp/company/index.htmlをご覧下さい

この検査測定は任意で有料となります事をご了承ください。

なお体組成測定検査は高度な医療機関やスポーツの専門検査機関などでリハビリやトップアスリートの練習などの指針の座標として世界各国で行われいるようです。

上記の検査には、もうしばらく準備時間を必要としますが、４月下旬頃より取り組めると思いますので、興味のある方は、何でもお気軽にご相談ください。

 

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