握力がないのですが大丈夫ですか？

握力は必要ですが、それは特殊な握力ではありません。

５００㏄のペットボトルが持てればクライミング運動は可能です。一番簡単な６ｍの高さに十分対応できます。具体的には、体重が７０ｋｇの男子ですと握力３０ｋｇあれば、６ｍの高さまでは到達できます。体重50kgの女性ですと、握力２５ｋｇ以下でも可能です。

一般的に握力には4種類の力があるのですが、握力計で測定する握力は、粉砕握力です。

握力には4つの要素があります

たとえばゴリラは５００ｋｇのクラッシュ力(粉砕握力）があるといわれていますが、木には登れません。

ニホンザルは３０ｋｇ程度ともいわれていますが、自由に木や崖を上り下りできます。その握力は保持握力もしくは持久系握力でハング力（引っ掛ける握力）

握力には、そのほかに、はさむ力(ピンチ力）があります。これは、特殊な握力でクライミングをすることによって培うことができる握力です。

もう一つ、抑えるという握力があります。クライミングではパーム力といわれていますが、この力も粉砕力とは別の握力です。

野球のピッチャーやバスケットボールの選手には、その握力が強い人がいますが、器械で測定することはできないといわれています。

赤ちゃんは生まれて40日目位で、大人の指にぶら下がれる握力があります。

クライミングには訓練しなくては付かない握力も必要ですが、日常生活に｣必要な握力があれば可能なスポーツといえます。

いわゆる強度の粉砕握力は必要ですか?という質問に置き換えると、必要はありません・・と答えたほうが適切かも知れませんね。

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